一級建造師報名人數每年只增不減，一級建造師證書(shū)的含金量也日益被大家重視，現在很多年過(guò)40的同志們，認為是大齡類(lèi)考生了，都在詢(xún)問(wèn)還要考一級建造師嗎?年齡大記憶力減退怎么辦?

　　建設工程教育網(wǎng)根據多年一級建造師輔導經(jīng)驗領(lǐng)你進(jìn)行大齡考生的優(yōu)劣勢分析：看大齡考生如何準備2021年一級建造師考試?

　　>> 優(yōu)勢

　　年齡大，工作經(jīng)驗就相對豐富。一級建造師考試有一定難度，只能紙上談兵成績(jì)也不會(huì )很理想。實(shí)務(wù)工作經(jīng)驗豐富的人，理論知識學(xué)到手后，就可以直接應用，在實(shí)踐中解決學(xué)習的疑點(diǎn)和難點(diǎn)。

　　>> 劣勢

　　不得不承認，年齡大，記憶力確實(shí)比起年輕的時(shí)候會(huì )有所衰退。一級建造師考試共四個(gè)科目，有大量需要記憶的內容。如何在有限的學(xué)習時(shí)間內記住更多的東西，是大家需要關(guān)注的事情。

　　其實(shí)一提起大齡考生，就會(huì )提出一系列問(wèn)題：年紀大?記不住?備考一級建造師壓力大?被生活所迫沒(méi)時(shí)間?建設工程教育網(wǎng)給大家準備了提高記憶力的小技巧，幫你不再猶豫，讓你果斷回答：大齡考生還要考一級建造師!

　　<理解記憶>

　　很多考生在備考期間覺(jué)得需要記憶的東西就是一個(gè)字“背”，但“背”也是講究方法的，第一次接觸一級建造師學(xué)習起來(lái)難度較大，需要時(shí)間去摸索學(xué)習方法。那么，想要長(cháng)久的保持記憶，就不能僅僅依附于死記硬背，理解記憶才是好方法。

　　<邊寫(xiě)邊記>

　　“好記性不如爛筆頭”，可見(jiàn)動(dòng)手做筆記的重要性。在備考一級建造師考生中，絕大多數考生是上班族，有家有室的人，平時(shí)繁瑣事情較多，精力也有限，重要的是記憶力都有一定程度的下降，不動(dòng)手僅憑大腦去記憶，顯然是有點(diǎn)吃力的，所以建議大家在聽(tīng)課時(shí)一定要親自動(dòng)手做筆記!

　　做筆記的時(shí)候把關(guān)鍵知識點(diǎn)進(jìn)行系統整理，聽(tīng)完課后就返回來(lái)看看筆記，重點(diǎn)理解記憶，做一次筆記相當于復習一回，做完再返回來(lái)看，相當于再次復習，看的次數多了也就記得差不多了。

　　<利用回憶法記憶>

　　每天晚上睡覺(jué)前，躺在床上回憶一下當天自己所學(xué)的內容，在腦海里像放電影一樣回顧一下，回想自己看了哪些內容，如果能夠回憶起來(lái)，說(shuō)明你的記憶不錯，能夠暫時(shí)掌握學(xué)習的內容。不能片面追求數量的完成，而忽視記憶效果。

　　<做題一定要總結錯題>

　　干記總覺(jué)得不踏實(shí)，做題才能讓你記憶更加深刻，做模擬題的過(guò)程中，一定要總結錯題，遇到不會(huì )的知識點(diǎn)要回到課本或者基礎學(xué)習課程進(jìn)行鞏固，這樣反復記憶，反復復習，還能記不住嗎?

　　<提高睡眠質(zhì)量>

　　長(cháng)期熬夜，不能保證足夠的睡眠，會(huì )對記憶力有所影響。因此，小伙伴們在備考過(guò)程中，需要合理安排作息時(shí)間，只有休息好，學(xué)習時(shí)才能更加專(zhuān)注。