導語(yǔ)：2015年一級建造師考試將于9月19、20日進(jìn)行，已經(jīng)不到100天。建設工程教育網(wǎng)匯總了部分優(yōu)秀學(xué)員的備考經(jīng)驗，紀念這段不平凡旅程，也給為正在努力攻堅的考友們點(diǎn)滴幫助。

　　不管什么學(xué)習，總有要的很難背誦的東西，這些東西有的毫無(wú)聯(lián)系，有的苦澀乏味，但是往往是我們能不能過(guò)關(guān)的重要支持！也是考試路上最大的絆腳石，不客氣的講是一個(gè)難于逾越的絆腳石！現在找到一個(gè)比較好的方法，希望對廣大考生同志們好好利用！順利通過(guò)考試！

　　艾賓浩斯記憶曲線(xiàn)：是德國一位著(zhù)名的心理學(xué)家艾賓浩斯在1885年經(jīng)過(guò)在實(shí)驗室中的大量測試，特別是以自己為測試對象，選用了一些根本沒(méi)有意義的音節，也就是那些不能拼出來(lái)的單詞的大多字母的組合，比如asww，cfhhj，ijikmb，rfyjbc等等，在測試中獲得了大量且不同的記憶數據，得出了一些關(guān)于記憶的結論，從而總結出的一種曲線(xiàn)。艾賓浩斯記憶曲線(xiàn)告訴人們在學(xué)習中的遺忘是有規律的，遺忘的進(jìn)程不是均衡的，在記憶的最初階段遺忘的速度很快，隨后會(huì )逐漸減慢，經(jīng)過(guò)相當長(cháng)的時(shí)間，幾乎就不再忘記了。這就是遺忘的發(fā)展規律，即“先快后慢”的原則。

　　觀(guān)察這條曲線(xiàn)會(huì )發(fā)現，我們學(xué)習的知識在一天后，如不抓緊復習，遺忘率在85%以上，隨著(zhù)時(shí)間的推移以及重復的復習，遺忘的速度會(huì )減慢，遺忘的數量也會(huì )減少。有人做過(guò)一個(gè)實(shí)驗，兩組學(xué)生學(xué)習一段課文，甲組在學(xué)習后不久進(jìn)行一次復習，乙組不予復習，一天后甲組保持98%，乙組保持56%；一周后甲組保持83%，乙組保持33%.乙組的遺忘平均值比甲組要高。這就是說(shuō)，我們的學(xué)習過(guò)程是一個(gè)不斷反復、重復的復習的過(guò)程。比如說(shuō)，孩子非常感興趣的東西都是不容易忘記的?？墒?，孩子在背誦課文或記憶一些別的什么的，特別是孩子不感興趣的東西，就可能會(huì )遺忘的速度比較快，如不重復記憶，時(shí)間愈長(cháng)就會(huì )愈加明顯，甚至會(huì )把所記憶的內容全部忘記，這些都是我們人在記憶中很正常的表現。

　　為了防止遺忘，有人根據艾賓浩斯記憶曲線(xiàn)總結了一套周期記憶法，主要是對所學(xué)習的內容進(jìn)行周期性的重復記憶，以達到記憶的最佳效果。

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