2017年造價(jià)工程師考試報名工作已結束，報名之后的備考尤為的緊張和重要！心中要有信念，做事要有一定的規劃，朝著(zhù)一個(gè)目標大步邁向前，最終一定會(huì )擁抱成功的！

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　　1、制定明確目標

　　有的人做事情時(shí)喜歡拖拖拉拉，是因為沒(méi)有認識清楚這件事情所帶來(lái)的背后作用。因為，在開(kāi)始著(zhù)手一件事情之前，首先明確為什么要做，做完后會(huì )有什么的結果。這樣，你就有足夠的動(dòng)力在相應時(shí)間內把事情做好。

　　2、巧妙利用時(shí)間

　　對于一項工作或是一個(gè)學(xué)習任務(wù)，患有拖延癥的人常常以“時(shí)間不足”作為無(wú)法按時(shí)完成指定任務(wù)的借口。這樣只會(huì )讓你陷入惡性循環(huán)當中，而在這樣過(guò)程中，你的工作和學(xué)習效率會(huì )不斷退化。所以，制定好時(shí)間表，找出自己工作效率最好的時(shí)間段進(jìn)行巧妙利用，有助于順利擺脫拖延癥。

　　3、加強組織能力鍛煉

　　擁有良好組織能力的人，能夠有條不紊地完成各種工作任務(wù)。如果你在工作當中總是毫無(wú)條理和規劃的話(huà)，容易陷入一種工作健忘困境中，導致常常忘記完成一些重要的事情。

　　4、提升自信

　　生活中，各方面所帶來(lái)的挫敗感，都會(huì )打擊到我們的生活積極性，讓拖延癥陷入到惡性循環(huán)當中。不論是處理人際關(guān)系還是工作，不宜過(guò)于介懷自己做的不夠的地方。而是應該尋找解決方法，改善現狀。多發(fā)掘自身優(yōu)點(diǎn)，從小事情中獲得自我肯定，可以幫助你盡早擺脫拖延癥。

　　5、對抗疲勞

　　經(jīng)常受到疲勞困擾的人，不論是在工作或是家務(wù)事當中，都容易出現拖延癥癥狀。這類(lèi)人之所以會(huì )受到拖延困擾，是因此他們常常對自己說(shuō)好累，身體大腦都不能運動(dòng)了，把事情推到精神充足時(shí)在完成。由此也就擺脫不論拖延癥帶來(lái)的影響。當身體感到疲勞時(shí)，首先要找出疲勞的原因，是休息不足所致，還是疾病造成的。從而對癥下藥，讓身體得到充分休息。

　　6、經(jīng)常自我暗示

　　“能做多少就先做多少。”很多時(shí)候人們拖沓，是因為希望能一次做出最完美的結果。例如某個(gè)大學(xué)生一篇論文拖了幾個(gè)月之久都不愿開(kāi)寫(xiě)，是因為她總想把論文每個(gè)細節每個(gè)數據都準備好，不然會(huì )覺(jué)得無(wú)從下手。其實(shí)她大可以不要管好壞，先以寫(xiě)出一篇最差的論文為目標。當實(shí)現了這一目標后，再在原論文基礎上做修改，爭取做出比上次更好的結果。當然，有時(shí)寫(xiě)出來(lái)的初稿和論文要求還是有差距的，比如要求12頁(yè)但初稿只有5頁(yè)。這種情況下可以嘗試把任務(wù)切割開(kāi)來(lái)，每次工作一個(gè)小時(shí)，目標是讓論文多一頁(yè)，同樣是以“最差”為目標。整個(gè)過(guò)程中，要不斷提醒自己“能做多少就先做多少。”很多時(shí)候，只要你實(shí)在地邁出第一步，你會(huì )發(fā)現順利完成一件事其實(shí)一點(diǎn)都不困難。

　　成功總是屬于有準備并且堅定信念的人，只要你敢于拼搏，2017年造價(jià)工程師的證書(shū)帶回家！

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