2019年一級造價(jià)工程師考試備考正在緊張進(jìn)行中，很多考生通過(guò)電話(huà)、網(wǎng)絡(luò )通信等方式向建設工程教育網(wǎng)反饋學(xué)習總是不在狀態(tài)，發(fā)生這種情況該怎么辦呢？

　　建設工程教育網(wǎng)一級造價(jià)工程師考試輔導老師認為，首先不要著(zhù)急，找一找自己學(xué)習不在狀態(tài)的原因，其次可以參考以下的方法來(lái)克服。

　　1.設定考試倒計時(shí)

　　目前距離一級造價(jià)工程師考試還有189天，看起來(lái)似乎是時(shí)間充足，但是備考造價(jià)的大多數都是上班族，一天的學(xué)習時(shí)間并不多，換算一下的話(huà)，其實(shí)學(xué)習時(shí)間已經(jīng)所剩無(wú)幾。

　　一級造價(jià)工程師共考四個(gè)科目，在這幾個(gè)月的時(shí)間里需要把所有科目的知識點(diǎn)學(xué)會(huì )，還要做大量的練習題，時(shí)間可以說(shuō)是非常緊迫的。設定一個(gè)倒計時(shí)，這樣就會(huì )讓我們更加珍惜造價(jià)工程師備考時(shí)間。

　　2.堅持每天學(xué)習

　　上班族每天雷打不動(dòng)的朝九晚五生活，每天能保證3、4小時(shí)的學(xué)習時(shí)間都非常不易。我們除了要理解，還要記憶，做題。一輪復習不夠，至少要來(lái)上三輪、四輪。時(shí)間是硬傷的前提下，效率一直提不上去就成了令大家十分頭疼的問(wèn)題。

　　因此考生們必須要在下班之后鼓足勇氣堅持學(xué)習，每天安排3-4個(gè)小時(shí)學(xué)習，但是不能少于2個(gè)小時(shí)，就算隨便看一下課程、書(shū)本，也要強迫自己。

　　人是會(huì )懈怠的，懈怠會(huì )漸漸演變成放棄。能堅持下來(lái)就是最大的成功，付出也一定會(huì )有回報的。

　　3. 定制備考計劃

　　當備考不在狀態(tài)時(shí)，考生需要根據自身的實(shí)際情況制定屬于自己的備考計劃，合理安排備考時(shí)間，尤其是上班族，更要科學(xué)的利用備考時(shí)間，年前的學(xué)習計劃可能已經(jīng)被春節打亂，所以你需要一份新的適合自己的學(xué)習計劃。

　　將以前學(xué)習過(guò)的知識快速的復習一遍，然后跟著(zhù)復習計劃表繼續向下執行，這樣也能夠快速的進(jìn)入備戰狀態(tài)。

　　4. 學(xué)會(huì )“抓重點(diǎn)”

　?、?學(xué)會(huì )總結。聽(tīng)老師講課的時(shí)候，老師特別提示或者反復講的，一定是重點(diǎn)；還有通過(guò)做題，了解哪些是每年都會(huì )考的。

　?、?研習試題。通過(guò)練習歷年試題會(huì )發(fā)現，大部分的考點(diǎn)每年能都會(huì )考察，那些考察頻率高的，無(wú)疑都是重點(diǎn)。

　　5.把學(xué)習變成快樂(lè )的事

　　過(guò)重的學(xué)習負擔會(huì )對考生產(chǎn)生壓力，但當你的內心沒(méi)有學(xué)習的動(dòng)力時(shí)，就會(huì )覺(jué)得學(xué)習是一種無(wú)法擺脫的壓力或負擔。

　　然而，當你的內心產(chǎn)生一種求知的欲望時(shí)，你就會(huì )發(fā)現學(xué)習其實(shí)是一個(gè)豐富自己、充實(shí)自己的過(guò)程，而不是一種負擔。

　　想要快速進(jìn)入造價(jià)工程師備考狀態(tài)，就應該調整自己的心態(tài)，讓自己從學(xué)習中獲得樂(lè )趣，或者是制訂一個(gè)目標，讓自己更有努力的動(dòng)力。

　　6.適當運動(dòng)，喚醒身體和靈魂

　　我們應該適當的做些有氧運動(dòng)來(lái)幫助我們改善“懶洋洋”的身體狀況，同時(shí)讓自己重新充滿(mǎn)能量，良好的身體狀態(tài)才能幫助我們更好地投入到造價(jià)復習當中。