聽(tīng)課一聽(tīng)就懂，看書(shū)一看就會(huì )，不會(huì )平衡科目之間的關(guān)系等，這些你是不是都有呢?其實(shí)不只這些，我們還有一些其他的，如下文。那這樣的情況要怎么擺脫呢?

　　考生在備考中容易出現的浮躁心理主要體現在：

　　1、聽(tīng)課一聽(tīng)就懂，其實(shí)沒(méi)有真懂，感覺(jué)很簡(jiǎn)單，做題還是不會(huì )。

　　2、看書(shū)一看就會(huì )，其實(shí)沒(méi)有真會(huì )，邊看邊玩兒，答題步驟丟三落四。

　　3、盲目追趕計劃，趕不上計劃就心浮氣躁。

　　4、不會(huì )平衡科目之間的關(guān)系

　　5、拖拉的習慣，計劃執行緩慢。

　　為了大家能輕松地擺脫“浮躁”的困擾，還有幾點(diǎn)建議：

　　1、自我提醒

　　當你心情浮躁，不想學(xué)習的時(shí)候，你可以自我暗示一下，不管你是有多么的不想認真下去，你想一下取得好成績(jì)時(shí)的喜悅心情，想想美好的未來(lái)，這樣你就有動(dòng)力繼續下去了。

　　2、適當放松

　　當你真的浮躁的時(shí)候，也可以通過(guò)慢跑、籃球、羽毛球之類(lèi)的體育鍛煉來(lái)調節情緒，也可以去外邊散心來(lái)放空自己，也可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )(輕音樂(lè )最能使人平靜心情)等等。

　　3、遠離誘惑

　　說(shuō)到浮躁，其實(shí)就是自己學(xué)習的心不定，在學(xué)習的時(shí)候總想看看手機、電視劇、再刷刷微博、逛逛淘寶，不知不覺(jué)一天就過(guò)去了，結果只留下了自己沒(méi)學(xué)習的后悔和滿(mǎn)滿(mǎn)的購物車(chē)。所以說(shuō)，既然要考試不如給自己定個(gè)目標，保質(zhì)保量完成多少學(xué)習任務(wù)，可以獎勵自己放松多長(cháng)時(shí)間;或者挑戰一下自己可以多長(cháng)時(shí)間不玩手機，學(xué)習不是表面工作。

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