合理安排學(xué)習時(shí)間

　?。ㄒ唬┱业綄W(xué)習的“巔峰期”

　　爭分奪秒的學(xué)習，這固然是一個(gè)好的學(xué)習方法和理念。但是，學(xué)習是否能夠收到良好的效果，是否能夠充分地發(fā)揮自身的學(xué)習能力，并不一定是看你一天有多少時(shí)間在學(xué)習。

　　對于學(xué)習效果來(lái)說(shuō)，首先應該考慮學(xué)習方法的運用是否得當，我經(jīng)?？吹揭恍W(xué)生在埋頭苦讀，結果還是成績(jì)不理想，這是為什么呢？究其原因就是學(xué)習方法不對。不正確的學(xué)習方法，花的時(shí)間越多，學(xué)習效率就越低。除此以外，人作為一種高級動(dòng)物，在不同的時(shí)間段里的學(xué)習效果是不一樣的，因為人在不同的時(shí)間里身體機能所發(fā)揮的作用是不一樣的。所以，如果要更好地提高學(xué)習效率，就要找出自己比較適合學(xué)習的時(shí)間段，然后充分利用這段時(shí)間學(xué)習，可以達到事半功倍的效果。

　　我們都是生活在24小時(shí)這個(gè)范圍內，但為什么有的人在學(xué)習時(shí)卻能將一天的時(shí)間當兩天用，甚至獲得更高的效率呢？主要是他們能夠在自己學(xué)習效率最高的時(shí)候抓住機會(huì )學(xué)習?？茖W(xué)證明，人在剛吃飽飯時(shí)，頭腦反應較遲鈍，而在起床后的2－3小時(shí)，頭腦最清晰、敏銳，因此如果我們善于把握這些規律，就可以提高學(xué)習效率；反之，則形成浪費?？傊?，有人清晨學(xué)習效率高，也有人是典型的夜貓子，喜好開(kāi)夜車(chē)，這沒(méi)有固定的格式和定律，應該根據自己的性格與愛(ài)好，以及生理情況而定。一天中的一段時(shí)間內，每人都有自己的“巔峰期”，要想在較短的時(shí)間內獲得很高的學(xué)習效率，我們就必須找出這個(gè)“巔峰期”加以充分地利用。

　?。ǘ┖侠砝每諜n時(shí)間

　　無(wú)論你的學(xué)習任務(wù)有多么繁重，一天之中總還是有一點(diǎn)空檔時(shí)間的。那么，要提高學(xué)習效率，就必須充分利用這些空檔時(shí)間。比如，這堂課老師提前了三分鐘下課，或者放學(xué)回家在公共汽車(chē)站多等了20分鐘等等。

　　這些時(shí)間都稱(chēng)為空檔時(shí)間。

　　現在，市場(chǎng)上出現了很多袖珍圖書(shū)，這些圖書(shū)主要是為這些利用空檔時(shí)間學(xué)習的人提供方便。袖珍圖書(shū)印制相當精致，而且方便攜帶，無(wú)論在什么場(chǎng)合下都可以隨手拿出來(lái)閱讀。這樣就可以大大節約時(shí)間。我曾經(jīng)認識一個(gè)作家，他非常忙。但是，作為一個(gè)知識分子來(lái)說(shuō)，不可能不讀書(shū)學(xué)習。怎么辦呢？他的秘訣就是充分利用空檔時(shí)間。他曾經(jīng)這樣對我說(shuō)：“你別看我整天忙碌不堪，我還必須抽一些時(shí)間出來(lái)讀書(shū)。”我驚訝地問(wèn)：“你有時(shí)間坐下來(lái)讀書(shū)嗎？”他面對我的驚訝說(shuō)：“讀書(shū)為什么非要坐下來(lái)呢？我可以利用在飛機上的間讀書(shū)，可以利用飯后的休息時(shí)間讀書(shū)，還可以在會(huì )客之前的等待時(shí)間里讀書(shū)?？傊?，凡是可以讀書(shū)的空檔時(shí)間我利用上了。”然后，這個(gè)作家同時(shí)還告訴我：“生活中空檔時(shí)間真的太多了，只是我們平時(shí)沒(méi)有注意而平白無(wú)辜地將它們浪費掉了，如果我們能夠將這些時(shí)間合理地利用起來(lái)，根本就不用再為找讀書(shū)時(shí)間而苦惱了。”

　　我很贊同這位作家朋友的觀(guān)點(diǎn)，所以，我建議每一個(gè)抱怨沒(méi)有時(shí)間學(xué)習的人、每一個(gè)想要提高學(xué)習效率的人都應該合理運用生活中的空檔時(shí)間學(xué)習。這是一個(gè)提高學(xué)習效率最好的方法之一。

　?。ㄈ┖玫男木晨梢怨澕s讀書(shū)時(shí)間

　　在噪音太大及亮度不夠的環(huán)境下，讀書(shū)確實(shí)很難順利進(jìn)行，但是真正妨礙讀書(shū)注意力的，這些外在因素并不是最主要的。每一個(gè)人難免有些煩心的事情，當心中有這樣令人煩惱的事情時(shí)，對于讀書(shū)意志力的集中，才是最重要的。

　　有上述情形的人，即使他的眼睛怎么盯著(zhù)書(shū)里的字看，也沒(méi)看進(jìn)腦子里去。我認為，很多人讀書(shū)之所以沒(méi)有進(jìn)展，不安定的心理狀態(tài)遠比外在環(huán)境因素影響來(lái)得大。

　　因此，在面對某些不能馬上解決的問(wèn)題，而不能專(zhuān)心致志讀書(shū)時(shí)，朋友，千萬(wàn)不能沮喪，要積極地想辦法將那些問(wèn)題解決。一旦調整好了心態(tài)，心情就會(huì )好起來(lái)，心也就會(huì )放在讀書(shū)上了。在這里，重要的是遇到問(wèn)題時(shí)千萬(wàn)不要拖延，要在適當的時(shí)機勇敢果斷地做出解決問(wèn)題的決定，快刀斬亂麻！

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