大齡考生備考2019年一級建造師考試方法,在一級建造師考試的參考人群中，就是大齡考生，大齡考生具有豐富的實(shí)操經(jīng)驗，在具體工作中有著(zhù)得天獨厚的優(yōu)勢。有了優(yōu)勢，那么也就有劣勢了。就是記憶力。以下為大家分享大齡考生備考2019年一級建造師考試方法，趕快學(xué)起來(lái)吧!

　　大齡考生如何堅持到底

　　首先大齡考生要在心理上做好充分的準備，不要過(guò)度糾結自己的記憶力不如年輕人。記憶力隨著(zhù)年齡增長(cháng)有所下降是正?，F象。

　　大齡考生如何提高記憶力

　　一級建造師考試的科目當中都會(huì )涉及到一些記憶性的內容，對于大齡考生來(lái)說(shuō)背誦記憶會(huì )稍顯吃力，其實(shí)大齡考生首先應該放下心里的負擔，然后盡可能的通過(guò)科學(xué)的方法提高記憶效果：

　　1、利用好每天睡前的時(shí)間來(lái)記憶當天所學(xué)的知識點(diǎn)，你會(huì )發(fā)現睡前記憶效果非常好，第二天醒來(lái)回憶一下前一晚記憶的內容大部分都能準確的回憶出來(lái)。

　　2、循環(huán)記憶將短期記憶轉化為長(cháng)期記憶避免遺忘。對于知識點(diǎn)如果只記一遍的話(huà)那么過(guò)了幾周估計也就忘光了，這是因為記憶效果沒(méi)有得到強化，隨著(zhù)時(shí)間的推移自動(dòng)就忘記了，所以大齡考生在面對記憶性知識的時(shí)候要經(jīng)?；仡櫽洃?，將記憶周期延長(cháng)，記憶效果也會(huì )在不斷重復的過(guò)程中得到加深避免遺忘。

　　大齡考生如何保持充沛的精力

　　一級建造師考試備考會(huì )花費很多精力，尤其是對大齡考生來(lái)說(shuō)更是一份“苦差事”。因此大齡考生在備考過(guò)程中要保證自己的身體健康狀態(tài)來(lái)應付并不輕松的備考過(guò)程。適當的體育鍛煉合理的安排時(shí)間，避免復習過(guò)度而透支身體，好的身體才是取得一級建造師考試成功的必要條件。

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