2021年一級建造師考試備考已經(jīng)正式開(kāi)始了，很多零基礎的考生們每天都需要記憶大量的知識點(diǎn)，你每天又真正能記住多少呢?你記憶知識點(diǎn)的速度快還是慢呢?你想知道如何提高自己的記憶能力嗎?今天小編就給大家分享一些備考一級建造師考試的記憶小竅門(mén)，快點(diǎn)收藏吧!

　　記憶的規律是識記、保持、再認、回憶和遺忘。

　　識記是指對學(xué)習材料進(jìn)行編碼、組織并儲存在記憶系統中。保持是指對學(xué)習過(guò)的事物在腦中保留一定時(shí)間再認和回憶和對記憶的信息提取的形式。再認是指當感知過(guò)的事物重新出現在眼前時(shí)，能夠識別出來(lái)?；貞浭侵敢迅兄^(guò)的事物不在眼前時(shí)，仍然重新回想起來(lái)。

　　那么如何來(lái)增強自己的記憶力呢?快看看下面小竅門(mén)吧!

　　1、集中自己注意力

　　注意集中記憶時(shí)只要聚精會(huì )神、專(zhuān)心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會(huì )留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會(huì )大大降低記憶效率。

　　2、培養自己的興趣

　　如果對學(xué)習材料、知識對象索然無(wú)味，即使花再多時(shí)間，也難以記住。

　　3、規范自己的作息時(shí)間

　　晚睡晚起是現在年輕人的通病，但是作為正在備考一級建造師試的考生們，大家一定要規范自己的作息時(shí)間，早睡早起是一個(gè)好的生活習慣，大家一定要盡量保證自己的睡眠時(shí)間充足，畢竟在學(xué)習中需要一個(gè)清醒的頭腦，如果在學(xué)習的過(guò)程中昏昏沉沉，效率也會(huì )下降。

　　4、設立記憶點(diǎn)和關(guān)鍵詞

　　在復習的時(shí)候，思維導圖是一個(gè)非常好的學(xué)習工具，通過(guò)思維導圖可以迅速掌握知識點(diǎn)之間的練習，然后通過(guò)思維導圖縷清每一條記憶線(xiàn)，在學(xué)習一建公共科目和實(shí)務(wù)科目的時(shí)候，大家要設立一些記憶的關(guān)鍵點(diǎn)，然后在以后復習的時(shí)候可以通過(guò)這些關(guān)鍵點(diǎn)想起所學(xué)的事情。